Selbsterfahrung – Selbstfindung
Den Sinn des Lebens finden
Was hat mein Leben eigentlich für einen Sinn? Diese Frage hat sich bestimmt jeder schon einmal gestellt. Oft ist eine Veränderung im Leben wie z.B. der Verlust des Partners oder des Arbeitsplatzes der Auslöser für eine solche Identitäts- und Sinnkrise. 
Doch diese Lebenskrise kann schnell überwunden werden. Es hilft, in sich zu gehen und sich zu fragen, was einem im Leben etwas bedeutet und welchen Dingen man positives abgewinnen kann. Ist der jetzige Beruf das, was ich wirklich machen möchte? Lebe ich meinen Traum? Kann ich irgendetwas verbessern, damit ich glücklicher bin? Die Antworten auf diese Fragen sollen dann der Ausgangspunkt sein für die Veränderungen, die in Angriff genommen werden müssen. Wenn man nicht weiß, was man will, muss man sich in seine Kindheit zurückversetzen. Was wollte ich als Kind unbedingt werden, wenn ich groß bin? Wie wollte ich leben? Im Laufe des Erwachsenwerdens vergessen viele ihre Kindheitsträume. Aber sie schlummern noch tief in uns drin und können ins Bewusstsein zurückgeholt werden. Ein wichtiger Baustein des Glücks ist auch das Gefühl, gebraucht zu werden. Es gibt sicherlich jemanden im näheren Umfeld, der Hilfe und Zuwendung benötigt. Wird ihm diese gegeben, bekommt der Helfende im Gegenzug etwas anderes zurück: Dankbarkeit und das Gefühl, etwas Wichtiges zu tun. Es ist also die richtige Mischung aus der Verwirklichung der eigenen Träume und der Übernahme von Verantwortung, die den Sinn des Lebens ausmacht.