Beziehungsprobleme sollten in Ruhe gelöst werden

Jede Beziehung kennt schwierige Situationen und Konflikte. Die Frage ist nur, wie die betroffenen Partner mit ihre Beziehungsprobleme angehen.

Es gibt die introvertierten Typen, die sich bei Stress schweigend zurückziehen. Und es gibt diejenigen, die sofort auf Angriff umschalten und den Partner mit Beschuldigungen bombardieren. Bei Beziehungsproblemen hilft es meistens, ein gesundes Mittelmaß zu finden. So vielfältig die Probleme auch sein mögen, Vorwürfe helfen keinem der Betroffenen weiter. Versuchen Sie, ruhig und sachlich zu bleiben, aber kommunizieren Sie. Oftmals hilft es, Botschaften aus der Ich-Perspektive zu formulieren, also bitte kein Vorwurf, wie zum Beispiel „du hast mich verletzt“, sondern lieber die Tatsache aus persönlicher Sicht beschreiben. Eine Formulierung, wie „ich fühle mich dadurch verletzt“, schafft beim Partner schon einmal die Bereitschaft zuzuhören und sich in die Gefühlswelt des Gegenübers hineinzuversetzen.

Bei Beziehungsproblemen sucht man oftmals bei Freunden und Bekannten Rat. Inwieweit diese auch wirklich helfen können, hängt meist davon ab, wie gut sie beide Partner kennen und mit dem Problem vertraut sind. Vielleicht hat die Freundin schon ähnliche Situationen in eigenen Partnerschaften erlebt und kann gute Tipps geben. Vermeiden Sie es jedoch, Ihre partnerschaftlichen Schwierigkeiten breit zu tragen. Oder würden Sie wollen, dass der komplette Freundeskreis Ihres Partners ihre privaten Probleme kennt? Sicherlich nicht. Deshalb überlegen Sie vorab, mit wem Sie Beziehungsprobleme besprechen wollen und auch besprechen können.